Zehengelenke: Durch die Stauchung (zu kurze Schuhe) und Pferchung (zu enge Schuhe) der Zehen verändert sich die Zehenstellung. Die Folgen: Schmerzhafte Gelenksentzündungen und krankhafte Gelenksveränderungen (z.B. Hallux valgus: Schiefstellung der Großzehe).
Muskulatur: Wenn die Zehen im Schuh verschoben werden, ändert sich auch die natürliche Zugrichtung der Muskulatur. Die Folgen: Muskel- und Sehnenschmerzen, Entzündungen und Verkürzungen der Fußmuskulatur.
Gefäßsystem: Zu kleine Schuhe und erzwungene Stellungsveränderungen der Gelenke und Muskulatur begünstigen Durchblutungsstörungen. Die Folgen: Kälte- und Taubheitsgefühl, Venenleiden (z.B. Krampfadern).
Gesamter Organismus: Wenn unsere Basis (die Füße)
beeinträchtigt ist, wirkt sich das auf den ganzen Körper aus. Die
Veränderung der Körperstatik kann Knie-, Hüft- und Rückenbeschwerden
auslösen.
Auch das Herz-Kreislaufsystem kann indirekt darunter leiden: Zahlreiche sportliche
Tätigkeiten setzen nämlich ein problemloses Funktionieren"
der Füße voraus (z.b. Jogging). Bewegungsmangelerkrankungen werden
so begünstigt (z.B. Verminderte körperliche Leistungsfähigkeit,
Bluthochdruck).
Kinderfüße
sind weich wie Gummi
Deshalb passen sie auch so gut in viel zu kleine Schuhe!
Außerdem ist ihr Nervensystem noch nicht so differenziert
entwickelt, um zu kleine Schuhe als unangenehm empfinden
zu können.
Gesunde Füße brauchen passende Schuhe!
Untersuchungen belegen immer wieder, dass kaum ein Kind
passende Schuhe trägt. (Siehe: Ergebnisse des Österreichischen Forschungsprojektes) Gelegentlich sind sie sogar
bis zu 3 Nummern zu klein!
Und das sind immerhin fast 2cm ...
Nicht
passende Schuhe sind der Hauptgrund für spätere Fußschäden!
Passende Schuhe sind innen mindestens 12 mm länger als die Füße. Neue Schuhe können sogar
noch etwas mehr Spielraum haben (17 mm).
Barfußgehen ist das Beste für kleine Füße: Dabei wird die Fußmuskulatur abwechslungsreich geschult und gekräftigt. Und eine kräftige Fußmuskulatur ist die beste Voraussetzung für gesunde und widerstandsfähige Kinderfüße.
|
|
|||||||||||||||||||||